martes, 26 de julio de 2016

Unos, Otros, Diferentes 1








Cada vez voy encontrándome más y más casos salidos con el mismo patrón aunque con ligeras diferencias debido a que cada cual está condicionado por la forma en que elige vivir su vida.

Es curioso ver las similitudes. Un poco de victimismo, un poco de típicos: no sé lo que quiero, no sé en qué momento estoy, no estoy preparado para nada, me hallo en un círculo del que no puedo salir, no veo solución, no te convengo, primero he de solucionar ciertas cosas…otras similitudes son las excusas que ponen ellos mismos pensando que los demás mayoritariamente somos tontos y nos lo vamos a creer todo a pies de juntillas. Cualquier excusa es buena con tal de no salir y encararse con eso que llevan dentro. Que si los hijos, que si soy un cobarde incluso llego a oir “es que soy como mi padre” (acabáramos!!!! )


El caso es auto engañarse y engañarse a sí mismos y si pueden, a los demás; pues  dan a ver la fachada que les resulta más cómoda. 


Por mi experiencia, esto se suele dar en un grupo determinado de edades similares.  Entre cuarenta y algo y cincuenta y algo.


Y que hacen con su vida?


Unos eligen quedarse como están y pensar que la vida que llevan es lo que hay y lo lógico es no pensar más allá. Saben perfectamente que no se sienten complementados pero no tienen la valentía de tomar una decisión. Comidas familiares, con amigos, siempre sonrisas mientras que por dentro lo que piensan realmente  es: “que narices hago yo aquí”. Creo que la respuesta es fácil, estás ahí porque TÚ eliges estarlo, porque es MÁS cómodo. Callan. No hablan de su YO con nadie, son hasta capaces de pasar por un TAC durante más de cinco años sin que su pareja ni se aperciba y eso, aunque a mí me parezca surrealista, les está bien. Quieren estar así a pesar de que se dan cuenta perfectamente de que necesitan ayuda.


Otros…otros optan por el ir y venir. Dejan la relación, vuelven a la voz de llamada y así tantas veces  se tercie. Esto va genial para la parte que llama pues saben de sobra que el otro va a volver. Donde recae la responsabilidad de esta situación, en quien llama o en quien acude? Y quien acude, de que se queja? Pues a diferencia de los primeros, estos SI son plenamente conscientes de que las cosas no funcionan.


 Estos otros tienen una relación espantosa de pareja, SE dejan manipular hasta el punto en que aceptan que son así, de cambiar su autentico YO en pos de…¿Qué?. Estos son precisamente los más recurrentes a la auto-justificación (que es para oírles), al victimismo en cierto grado y aunque no se esconden, juegan al turismo emocional. Mariposean en los lapsus en que su am@  no está, “testean” a otras mujeres  y vuelta a lo mismo. Am@ silba y ellos acuden cual perrito.

  Excusas, argumentaciones sin base cuando lo único cierto es que si no salen de ese “juego” es tan simple que es porque no quieren. De alguna manera (que yo no logro entender), les va bien así. También optan por contar sus “heridas de guerra”. Y casi que solo les queda contárselo al panadero. Yo me pregunto si estos saben la diferencia entre oír y escuchar…porque oír, oyen hasta los perros pero escuchar…ahhh, eso ya es otra cosa. Pero repitiendo esquemas, ya les va bien. El caso es encontrar lo que sea o a quien sea para sentirse…protegido? Entendido?, pero…y comprendido?... 


Por otro lado, un día, encuentran a una persona digamos, “diferente”. Ni mejor ni peor, solo diferente. Y ahí viene un problema. Qué ocurre si a pesar de esos “rollos” mentales, esa persona puede interesarse mínimamente por ellos? Piensan en eso? NO.

A grandes rasgos, estos otros,  saben cómo son esas “diferentes” pero es igual, para que ver esa diferencia? Si se paran a verla, que pasaría?.


 La opción de esa persona “diferente” es fácil, simple. Ya conoce estas cosas. Lo que debe hacer es poner distancia. No es que a esas personas “diferentes”  que han conocido le llamen la atención siempre más allá de una simple relación interpersonal. Pero a veces ocurre. Llama la atención en un grado mínimo y se siente a gusto por lo que le resulta sumamente fácil, escuchar, comprender y compartir opiniones, a sabiendas por experiencia que no pasará de ser ese comodín que ayuda en la jugada.

jueves, 24 de septiembre de 2015

1+1 no siempre son dos









...Y llegó a la cima.mas alto en lo que a desorientación no había llegado nunca. O al menos, no se había dejado llegar. Sin gritos, sin discursiones; ya no... Era un periodo que duraba tanto ya que se había pasado por todos niveles hasta llegar al que se encontraban. Convivencia, amistad, apoyo, pero no dos. Solo 1 + 1 .querer y no poder, querer e intentar, una y otra vez, una y otra vez... No hay resultados. El 1 + 1 vence siempre. Difícil y costoso es para cuerpo y mente reconocerse lo que NO se quiere. Lo que se quiere ? que más da, ya saldrá.... Pero lo que no se quiere salió no quiere el 1 + 1.
Empieza la consabida cuesta que te llevara a lo más alto de la desorientación no saber donde estas, cuál es tu sitio, vales? , a dejar de pensar en ti porque el 3 y el 4 necesitan. Necesitan…,necesitan que tu sepas, que tu orientes... Y te olvidas de que para que el 3 y el 4 estén bien el 1+1 ha de estar bien. Así que te metes en un círculo vicioso del que no puedes salir. Y estas en la cima. no logras ver el camino que te devuelva. No estás con los ojos cerrados, porque no ves ?...

_....No ves -te dice un ligero murmullo- porque solo tienes ojos para el 3 y el 4, y eso hace que tapes todo lo demás sin darte cuenta de que al hacerlo te estás aislando de ellos.

Día a día, de mal a mal... Sufres, ves que el 3 y el 4 están ahí, esperándote. Pero tú no encuentras, no logras ver el camino de vuelta. Sabes que no está bien, no actúas bien, te alejas del 3 y el 4 pero con sutileza pero, tú lo sabes, sabes que lo estás haciendo.

El tiempo pasa, te entra pánico, no saldré te dices... No se puede salir de esto. la desorientación se alía con el miedo. Y  sigues en la cima, miras, sigues mirando a ver si puedes llegar a ver ese camino.
Un día, mientras estas mirando algo te llama la atención. Parece un puntito..., parece un indicador, esta tan lejos... No se distingue. Lo dejas pasar. Al día siguiente ves que eso sigue allí. Ahora ya no te dedicas a dar vueltas mirando. Te concentras en ese punto, en esa cosa. Pero esta tan lejos...

Otro día; vuelves. Ahora ya te sientas a contemplarlo tranquilamente, sea lo que sea no se va, sigue allí, lo miras, sientes curiosidad. Te levantas y empiezas a caminar hacia eso. Poco a poco, paso a paso....,los días pasan pero tú ya no das marcha atrás. Sigues. Poco a poco, paso a paso... Quieres llegar, TIENES que llegar. Y llegas. Miras. Reconoces. Ahora lo ves. Es el camino de vuelta. La angustia, el miedo, la desorientación, el cansancio físico y psíquico... Todo se cobra su precio en ese momento.

Te dejas llevar... Dejas que salga de ti toda esa negrura que llevas dentro...Tarda, no va deprisa, no. un día ? dos?... Lo que necesite. Te vacías..., es un pinchazo?, algo duele... Estas recuperando TU. Porque TU ERES, y está entrando de nuevo en ti. Paso a paso, poco a poco encontraste el camino, TU ERES. es hora de empezar a volver. Y miras hacia delante y ves...


Fuente: Yo

sábado, 30 de mayo de 2015

Depredador













Todas las criaturas deben aprender que existen depredadores. Sin este conocimiento, una mujer no será capaz de transitar con seguridad dentro de su propio bosque sin ser devorada. Entender al depredador es volverse un animal maduro que no es vulnerable por ingenuidad, inexperiencia o tontería.




Una persona predatoria abusa del jugo creativo de una mujer, tomándolo para su propio placer o uso, dejándola en blanco y preguntándose qué sucedió, mientras que ellos mismos se vuelven de alguna manera más vigorosos y robustos.

El patrón de ceder la vida central de uno pudo haber comenzado en la infancia, fomentado por guardianes que deseaban los dones y la belleza de la niña para acrecentar el propio vacío y hambre de los guardianes.


Por lo general, una mujer con buenos instintos sabe que el depredador se encuentra cerca cuando se descubre involucrada en una relación o situación que provoca que su vida se vuelva más pequeña en vez de más grande.

Dr. Clarissa Pinkola Estes

Mujer Nagual

viernes, 1 de mayo de 2015

PAS (2)







"¿Que es bueno? ¿Que es malo? ¿Que es bonito? ¿Que es feo? ¿Que es agradable... o insoportable? ¿Verdad o mentira? 

Los PAS solemos ser muy rápidos en emitir juicios. Nos solemos basar en la emoción que algo nos produce y que, en muchos casos, es un reflejo de alguna experiencia vivido en el pasado. Es una opinión que tenemos y que, en muchos casos, nos han inculcado. ¿Qué pasa si, dándote cuenta de esto, sueltas el juicio y vuelves a mirar?

Los juicios son opiniones que están sujetos al contexto (educación, etc.) individual de la persona que los emite. No son verdades. Son opiniones subjetivas, que son variables. No tienen ningún valor. O, dicho de otro modo, tienen el valor que nosotros les damos. Y esto, creerlos o no, es decisión nuestra".

Karina Zegers de Beijl

viernes, 24 de abril de 2015

Siempre Lo Hace...










Está cansada, hoy ha sido uno más de esos días que marcados, que ya no están  y a los que debe acostumbrarse, o como dice SU "Ella" : "desacostumbrarse".

Físicamente, la contractura hoy le ha dado demasiado fuerte. Cosa mala la somatización…

Ayer le contó a sus "Bich@s". Era algo pendiente y aunque no le gusta, sabe que deben saber. Se lo debe. A ell@s no les "asfixia" y ell@s, no le "asfixian" a ella. Aunque en la distancia, le tranquiliza tenerles ahí.

Así que entre algo que está haciendo (preparando), el "día" y el "contar"; el cansancio emocional  es tremendamente intenso.

"Eres mi ejemplo!!!, se lo digo a tod@s mis amig@s. Eres más de lo que siempre has pensado, de lo que siempre te has sentido!!!. No ves lo que has hecho con tantas personas y sobre todo conmigo y mi hermana?" …(16 años), y ella nota como las lagrimas caen humedeciendo sus mejillas.

Simplemente, lo adora.

Su "EL" no sabe que  su "ejemplo", tiene un  pequeño y recóndito lugar dentro de sí, ese lugar que cerró con los materiales más fuertes para que fuera inquebrantable, ese que esconde, que no enseña, hace ya un tiempo que surgió una grieta y que por pequeña que fuera, salieron sentimientos, ilusiones…y que a pesar de que intentó desde el minuto cero, el minuto que asumió que sería : NO, taparla.

 No hace mucho que por circunstancias, se dio cuenta de que la grieta seguía ahí. De que no podía mentirse a sí misma pensando que un simple parche iba a hacer que todo quedara en su sitio.

-"Toca trabajar eso"- Les dijo anoche a sus bichos.- Sin más detalles, así, como es ella y ell@s la entienden. (Cierto, ha tardado un mes en contarles. Pero ell@s "saben" como es y hace…siempre: "a su manera").

Aún y con todo, sabe que saldrá. Siempre lo hace…

*23042015



"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos."

Victor Frankl

miércoles, 22 de abril de 2015

PAS (1)










"Si nos comparamos con los demás, la mayoría de las PAS:



- Somos mejores a la hora de percibir los errores y evitarlos.

- Somos detallistas y metódicos.

- Somos capaces de concentrarnos profundamente. (Pero lo hacemos mejor sin distracciones).

- Somos especialmente buenos en los trabajos que requieren vigilancia, precisión, rapidez y la detección de pequeñas diferencias.

- Somos capaces de procesar la información a niveles más profundos.

- Con frecuencia reflexionamos acerca de nuestro propio pensamiento.

- Somos capaces de aprender sin ser conscientes de haber aprendido.

- Nos afectan profundamente los cambios en la conducta y las emociones de los demás".

Elaine Aron

domingo, 19 de abril de 2015

Carta Para Tí (2/2)




Y eso es algo muy importante que te quiero decir, en verdad me iré en cuanto vea que estás haciendo esos cambios en tu vida, cuando vea que estás en camino a tu evolución y que estás dispuesto a crecer y recuperarte a ti mismo.  Mientras no lo hagas… aquí seguiré.

En conclusión, si hoy estoy aquí, es porque me necesitas.

Necesitas de mi para modificar tu manera de interpretar tu realidad, la cual déjame decirte que está un poco distorsionada.  Necesitas deshacerte de creencias que no te ayudan y que nada más te limitan; necesitas perdonar todo ese enojo que guardas a tus seres queridos y recuperar tu libertad interior.

Y sobre todo, necesitas de mí para hacer lo que te gusta de la vida, para ser tú mismo, y perder el miedo al rechazo o abandono de los demás.

Necesitas de mí para ponerle límites a las personas que te lastiman; para que te agarres de valor y aprendas a decir que “no”; para que dejes de mendigar amor con quien no te merece; para que dejes de depender de la existencia de tu pareja para ser feliz; para que de una vez por todas… ¡cuides tu cuerpo!

¿De qué otra manera le habrías puesto atención a tu cuerpo? Digo, probablemente de muchas maneras, pero ésta está funcionando.  Necesitas darle el alimento que necesita, dejar de criticar tu físico y agradecerle por lo que te da; haz que sude y que se mueva, ten tus hormonas al día y duerme las horas que necesitas.

¿Por qué te explotas? ¿Por qué te exiges tanto? No entiendo porque lo haces… si lo tienes todo, lo eres todo, tienes toda la capacidad que necesitas para crear tu propia realidad, pero te tratas como tu propio esclavo, eres demasiado severo contigo mismo… y estoy aquí para pedirte que simplemente dejes de hacerlo.

Así es que ya sabes… si realmente quieres que me vaya, toma el timón de ti mismo, pregúntate qué has hecho que te ha sacado de tu equilibrio interior. Pregúntate realmente cómo quieres vivir y lucha por esa vida, es tu vida, y solamente tú puedes decidir sobre ella… si a los demás no les parece, es porque los estás retando y tarde o temprano te seguirán, y si no… tendrán otra oportunidad, dales chance.

felicidad

El único control que puedes tomar es el de ti mismo, pero para recuperarlo, tendrás que aceptar que lo has perdido, y que dejes que yo me exprese, que salga a decirte con todos esos síntomas tan horribles que me inventé para decirte algo muy claro, pero si me reprimes y te distraes cada vez que llego… no podré hablarte y vendré más fuerte.

Así es que la próxima vez que me sientas llegar, haz un alto, cierra los ojos… déjate sentir todo lo que te estoy diciendo, apaga tu mente racional por un momento, déjate llevar… y entiéndeme.  Después, empieza el cambio en tu vida con acciones claras y específicas, y en menos de que te des cuenta, me iré.

Espero no tener que llegar muchas veces más en tu vida, pero si lo hago… recuerda que no quiero lastimarte, quiero ayudarte a que recuperes tu propio camino de evolución, el camino que si lo tomas, te hará mucho muy feliz.

Y ya para terminar, ojalá que puedas verme como lo que soy: tú esencia.

Soy tú mismo gritándote con desesperación que me escuches por favor. Así es que hola, yo soy tú, hablándote desde el fondo de tu corazón, desesperado tocándolo para que me pongas atención, lo que sientes no es taquicardia, soy yo, tu esencia, que quiere salir de ahí.

Con cariño, tu esencia disfrazada de ansiedad……..

Fuente: desansiedad